彼女が帰省して寂しい!連絡ない時の不安な気持ちの切り替え方!

壁にもたれかかりながら座り込む、寂しさを纏ったメガネ詩型の男性 生活
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年末年始やゴールデンウイークなど、長期の休みを利用して帰省する人は大勢います。

 

彼女だけが帰省してしまって、「寂しい」と嘆く、1人残されたあなた。

もしかしたら、その寂しさは、彼女のいない時間をどうしたらいいか、分からないだけかもしれません。

でも、安心してください。

この記事では、そんな、あなたの不安な気持ちを切り替える方法について紹介していきます。

 

また、帰省した彼女から連絡ない場合の対処法についてもお伝えしていますので、どうぞ最後までご覧ください。

 

彼女が帰省して寂しい!

二つ並んだコーヒーカップを前に、1人悲しそうな顔で佇む男性

付き合い始めたばかりでも、何年も付き合っていても、彼女が帰省して寂しいと感じてしまうのは、当然です。

寂しいと感じてしまうのには、きちんとした理由があります。

 

彼女が生活の一部になっている

まず、彼女の存在が、あなたの生活の一部となっている事が、寂しいと感じてしまう原因。

言ってしまえば、多少なりとも、彼女に依存しているからと考えられます。

日々の生活が、彼女と一緒に過ごす事を前提にしていませんか?

 

帰省により、その存在が一時的になくなってしまい、何をしても物足りなさを覚え、寂しいと感じてしまいます。

 

自分の知らない彼女に対する不安

また、帰省した事で、自分の知らない、帰省先での彼女に対する不安も、寂しさの原因になるでしょう。

「どんな場所で、どんな人と、どんなことをしているんだろう…?」

 

あなたは、今住んでいる場所が地元で、昔からの友人や家族に彼女を紹介しているかも知れません。

しかし、地元が遠い彼女の友人や家族に会う機会はなく、あなたが知らない彼女も存在しているのも事実。

そのため、帰省している彼女を想像できない不安も、寂しさの一因になっているのでしょう。

 

空いた時間の過ごし方が分からない

彼女との生活が当たり前になっていると、一緒の行動が増えているはずです。

だからこそ、彼女と過ごしていた時間は、そのまま空いてしまう事になります。

 

自分だけの趣味や、自分だけの場所がない場合、彼女がいない事で空いてしまった時間の過ごし方が分からない事も、寂しいと感じてしまう理由となるのです。

手持ち無沙汰というやつですね。

 

コミュニケーション不足

ただただ一緒にいる事が、当たり前になってしてしまい、彼女とのコミュニケーションを疎かにしていませんでしたか?

普段からコミュニケーションを取らず、ただ隣にいれば、寂しさも感じずにいられたかも知れません。

しかし、離れてみて寂しさが込み上げ、連絡しようにも、今さらコミュニケーションをとる事に、気恥ずかしさを感じる人もいるでしょう。

それは、彼女も同じ。

離れている時だけ連絡を取るというのは、少しズルい気がします。

 

日常的にコミュニケーションが取れているのなら、彼女からも頻繁に連絡をくれたり、早めに帰って来てくれることも考えられますよね。

 

彼女が帰省中、不安な気持ちの切り替え方

パソコンの前に座り、気持ちを切り替えようと笑顔になる男性

彼女が帰省してしまい、寂しさと不安で気持ちが落ち込んでしまうあなた。

そんな気持ちは、ちょっとした事で切り替えることが出来るんですよ!

 

友人や家族と過ごす

彼女との生活を優先していた事で、あなたの友人や家族と過ごす時間が減っていませんか?

せっかくなら、久しぶりに友人や家族と一緒に過ごしてみるのも良いでしょう。

誰かと一緒に過ごすだけで、彼女への不安や寂しさは、だいぶ薄れてくるはずです。

 

パーッと遊びに出かけたり、飲みに行ったり、友人と一緒でなければ味わえない楽しさもあるでしょう。

 

1人の時間を満喫する

あえて1人の時間を満喫してみてはいかがですか?

  • 漫画を読み漁る
  • ドラマやアニメを一気にまとめて見る
  • 彼女とは見られない映画を観る
  • 一日中ゲーム三昧

1人の時間も、何かに没頭していれば寂しいと感じる事もないでしょう。

 

ちなみに私は、1人の時間が大好きです。

でも、息子たちや旦那との生活で、1人になれる時間は滅多にありません。

たまにある自分だけの時間は、言葉を発する事も、頭を使う事もなく、ただひたすらに漫画やアニメ、ドラマに映画を楽しんでいます。

 

彼女がいないと不安で寂しいという気持ちは、没頭できるものがあれば、わりと簡単に切り替えられるものですよ。

 

新しい趣味を見つける

1人で没頭できるものがないのなら、新しい趣味を見つけるのも手です。

  • 料理
  • ギター
  • 絵を描く
  • ジムに行く
  • DIY
  • ソロキャンプ

など、少しでも興味があるものを始めてみてはいかがでしょう?

 

料理なら、彼女が帰省している間に腕を磨いて、帰ってきた時にもてなしてあげる事もできます。

ギターなら弾き語りとか?

でも、目の前で自作のラブソングを歌われたら、ちょっと引きますね(笑)

 

私のおすすめはソロキャンプ。

1人だからこその良さが詰まっています。

 

 

帰省中の彼女から連絡がない理由とは

薄暗い部屋の中、1人ソファに座りスマホを眺めて寂しそうな顔をするスキンヘッドの男性

ただでさえ、彼女が帰省して寂しいのに、その上、連絡がないと余計に不安になってしまうものです。

しかし、彼女にも連絡しない理由があるかも知れません。

 

単純に忙しい

帰省中は、家族や友人との時間を大切にしたいという気持ちから、忙しくなってしまう場合があります。

久しぶりに会う家族や友人と過ごす時間や、地元の友人や知人との交流など、さまざまな予定が詰まっていることが多いです。

 

そのため、連絡する時間がなかなか取れない事があります。

連絡したい気持ちがあっても、なかなかタイミングもありませんし、久しぶりに会っている友人の前で、スマホばかりいじるのは失礼ですからね。

 

優先すべきは、今会っている、目の前にいる人なんです。

連絡がないのは決してわざとでない事を理解してあげましょう。

 

大学生の息子の帰省で疲れる時の対処法についてはこちらから。

 

電波状況が悪い

帰省先の電波状況が悪い場合もあります。

今の時代、ほとんどの場所で電波が通じるようになっているとはいえ、帰省先によっては電波状況が悪い地域もあります。

そのため、メッセージや電話がなかなか届かず、連絡が出来ない場合も考えられるんです。

 

ちなみに私の実家は山の中にあるので、家の外は基本的に圏外です。

そんな僻地もある、という事を理解するのはとても大事。

 

距離を置きたい

例えば、あなたが束縛が激しかったり、何をするにも常に一緒だった場合、彼女は少し疲れているかもしれません。

帰省のタイミングで、あなたと距離を置きたいという気持ちがある可能性も。

 

しかし、だからと言って、別れたがっているという事ではありません。

少し距離を置いて、彼女自身、あなたへの気持ちを、改めて確認したいという思いもあるのではないでしょうか。

 

連絡ない帰省した彼女への対応は?

どうすべきか悩み、手に持っている丸めた書類を顎に当てる、スーツ姿の男性

では、帰省中の彼女から連絡がなかったり返信が遅い場合、相手への対応はどうするべきなんでしょうか?

それは、以下の3つを意識して過ごすと良いでしょう。

 

理由を理解する

まず、連絡がない理由を理解する事が大切です。

それにより、彼女に不快な思いをさせないように対応することが出来るでしょう。

彼女が帰省する前に、しっかりと話をして不安を少しでも取り除いておくことが重要ですよ。
  • 急に友達と会うことになるかも
  • 家族と外食に出かけるかも
  • スマホを忘れて出かけたかも

 

というように、彼女が返信できない状況を想像しておく事は大切ですね。

 

彼女を信頼する

理由を明確に伝えていない場合でも、まずは彼女を信頼しましょう。

 

  • 忙しい
  • 電波状況が悪い

など、連絡がない理由には、さまざまな可能性があります。

 

彼女を信頼する事で、相手の気持ちに寄り添って対応できるはず。

それこそポジティブな想像力を働かせましょう。

よっぽどじゃない限り、思い過ごしですよ。

 

焦らず待つ

焦らず、待つことも大切です。

連絡がないという事には、必ず理由があります。

相手から連絡が来るまで、ゆっくり待つことで、相手への思いやりの気持ちを伝える事ができます。

 

連絡ないからと言って、あなたから何度も何度も連絡するのは、相手が疲れてしまう可能性もありますので、避けた方が良いでしょう。

寂しいのは分かりますが、相手の立場になって相手の気持ちを考える事が大切です。

 

 

彼女が帰省して寂しい!まとめ

日が差す部屋の中、ソファで膝を抱えうつむく1人の男性

彼女が帰省して、寂しい思いをしているあなた。

今回紹介した切り替え方を、ぜひ試してみて下さい。

でも、寂しいと不安になるのは、とても良く分かります。

1つ嫌な想像をしてしまったら、どんどんネガティブ沼にはまっていくんですよね…。

 

だからって、あなたからしつこく連絡したり返信を要求してはダメですよ。

今後の関係にヒビが入ってしまう可能性もゼロではありません。

彼女が帰省しているからこそ、出来る楽しさもあるはずです。

探してみて下さいね。

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