人間関係

「なんでこんなに理不尽なんだ…」そう思ったこと、ありませんか？上司のパワハラ、嫌味、責任転嫁。頑張っているのに評価されず、理不尽な叱責ばかり…。こんな環境では、仕事のやる気も削がれてしまいますよね。でも、ただ我慢するだけではストレスが溜まる...

あなたも、「人間関係のストレス、どうにかしたい…」と感じたことはありませんか？ 職場、家庭、友人関係、どこにいても人付き合いは避けられないもの。しかし、気を使いすぎたり、相手の反応に一喜一憂してしまったりすると、心がすり減ってしまいますよね...

「職場で孤立してしまったらどうしよう…」こんな不安を感じたことはありませんか？同僚との関係がうまく築けないと、仕事のやりづらさだけでなく、精神的にも大きなストレスになりますよね。「話しかけづらいと思われているのかな？」「気を遣いすぎて、逆に...

「また上司に怒鳴られた…」「毎日プレッシャーがキツすぎる…」そんな風に、職場でのパワハラに悩んでいる方は少なくありません。 パワハラは、精神的にも身体的にも深刻な影響を及ぼし、ストレスや不安、時には体調不良にまでつながることもあります。「耐...